Elena Kabasser🔅Психолог

Дорогие, Вот уже седьмой год мы живём в режиме постоянной адаптации. Локальные и глобальные потрясения стали фоном нашей жизни. История развивается по спирали. Есть периоды подъёма, есть дуги вниз. Сейчас мы на нисходящей траектории. И в такие исторические отрезки особенно важно не плыть по течению, а намеренно создавать опоры — внутренние и внешние. Наша внутренняя устойчивость — это то, как мы справляемся со стрессом, неопределённостью, страхом. Важно помнить: ни один человек не способен закры...

📖Книжный клуб Роман месяца ⤵ «Сестра тени», Люсинда Райли Дорогие! Мы продолжаем увлекательное путешествие по миру 🌏 вместе с циклом книг Люсинды Райли «Семь сестёр» — глубокой, многослойной сагой, которая, уверена, со временем войдёт в число современных классиков. Весну мы встретим в живописной Великобритании с третьей сестрой — Стар. Филолог по профессии, скромная и застенчивая, привыкшая оставаться в тени, в том числе своей младшей экспрессивной сестры. Но теперь ей предстоит непростой путь...

Личные границы как каркас самоценности❤️ Дорогие! Продолжаем наш совместный путь к устойчивому Я. Тема личных границ, на мой субъективный взгляд, одна из самых сложных в психологии отношений. Знаете почему? Потому что всю ситуацию с границами можно описать одной короткой фразой: «Твои границы заканчиваются там, где начинаются границы другого человека». И тут обычно возникает ступор: «Уффф…» Как это вообще понимать? Как увидеть эту тонкую линию между «моим» и «чужим»? И как выстраивать свои грани...

❤️ Восхищаюсь, горжусь, уважаю, сопереживаю, верю в каждую из вас и желаю только процветания и благополучия! ❤️ В каждом цветке сият свет и своя драгоценная красота - также как и в каждой из вас. Дорогие женщины! Вы невероятны и прекрасны! ❤️ Всегда помните об этом. Обнимаю!🤗 #невероятныеженщины

🌿 С первым днём весны, дорогие! Ещё один осенне-зимний сезон позади — и это уже маленькая победа. Пусть тёплые лучи солнца постепенно возвращают нам силы, весенний воздух наполняет надеждой, а сама природа мягко поддерживает и исцеляет. Переход в тёплый сезон — хорошее время для одного небольшого шага, который вы готовы сделать по-другому. Именно такие шаги меняют траекторию всего пути. Пусть в жизнь каждого из вас приходят долгосрочные, устойчивые позитивные изменения!🧚‍♀️✨ #сезоны

📖 Библиотерапия 🧘‍♀️🧘‍♂️ «Разрыв», Сьюзен Эллиотт Иногда ко мне приходят клиенты с вопросом: есть ли книга, которая действительно помогает пройти через расставание? Из всех книг на эту тему именно эта откликается мне больше всего. ❤️Во-первых, в ней есть чёткая структура. Не просто размышления о боли расставания, а последовательный путь: шаг за шагом, в мягком и бережном темпе. ❤️Во-вторых, у автора особенный голос —поддерживающий, сострадательный и при этом сильный. Это не случайно. Сьюзен с...

Доброго начала новой недели!🤗 ✨Вам послание ❤️❤️✨ #Послание #знак #Motivation

Почему, когда я сам(а) по себе — всё спокойно и понятно, а в отношениях вдруг становится сложно, больно и запутанно? 🔍 Я слышу этот вопрос очень часто. И когда-то задавала его себе… Ответ начал складываться, когда я познакомилась с исследованиями Готтманов, затем стала работать с парами — и увидела это не как теорию, а как живую реальность. И каждый раз продолжаю восхищаться: насколько сложны, витиеваты и одновременно закономерны человеческие отношения. Особенно — романтические. Почему именно о...

Доброго начала новой недели!🤗 ✨Вам послание ❤️❤️✨ #Послание #знак #Motivation