Доктор Питер

Связь между сидячим образом жизни и деменцией давно считается очевидной. Но новое исследование Каролинского института показывает: дело не только в том, сколько вы сидите, а в том, чем вы заняты в это время. Учёные проанализировали данные более 20 тысяч человек среднего возраста. За годы наблюдения у 569 из них развилась деменция. Все виды «сидения» разделили на два типа: 🔵 пассивные — например, просмотр телевизора, прослушивание музыки фоном, сидение в ванне; 🔵 активные — чтение, вязание, рабо...

В Интернете есть популярный лайфхак: если хочешь понять, вызвана ли изжога ГЭРБ, выпей стакан чистой воды и подожди 30 минут. Если симптомы появятся, значит, надо лечить ГЭРБ (гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь). Если нет — просто «съел что-то не то». Гастроэнтеролог Анна Меньщикова объясняет: этот способ не имеет отношения к доказательной медицине и не используется в клинических рекомендациях. Вода действительно может повлиять на симптомы, но непредсказуемо. 🔵 С одной сторон...

Не читайте новости перед сном. Эмоционально заряженная информация активирует нервную систему и мешает засыпанию. Дайте себе хотя бы час, чтобы настроиться на отдых: посидите в тишине с чашкой травяного чая, почитайте книгу или примите ванну. Читайте «Доктор Питер» в MAX

Две лошадки съедают мешок овса за 4 дня. Первая лошадка ест в 2 раза быстрее, чем вторая. За сколько дней съест мешок овса вторая лошадка, если будет есть одна? Пишите ответы в комментариях, мы лайкнем правильные. 💙 #разминкадлямозгаДП

Препараты вроде «Оземпика» стали популярным инструментом для снижения веса: они повышают уровень GLP-1 — гормона насыщения, который уменьшает аппетит и регулирует сахар в крови. Но у эффекта есть цена: пациенты жалуются на выпадение волос, проблемы со слухом, а врачи предупреждают о рисках панкреатита, нарушений работы почек и щитовидной железы. Плюс характерное «осунувшееся» лицо из-за быстрой потери жира. При этом многие забывают, что GLP-1 вырабатывается в организме естественным образом — в к...

Домашние питомцы могут спокойно сжевать кусок сырого мяса, а человек рискует отравиться даже плохо прожаренным шашлыком. Причина в эволюции. Когда-то предки человека действительно ели сырое мясо, но около 1,5–2 млн лет назад освоили огонь. Термическая обработка сделала пищу безопаснее и постепенно изменила наш организм. В сыром мясе могут находиться бактерии, такие как сальмонелла или кишечная палочка, а также различные паразиты… Употребление сырого мяса может вызвать у человека отравление разно...