БЕРИ МЕНЯЙ | Психология и Корпоративное развитие | Новосибирск + Онлайн

Весенняя подборка фильмов от психолога 💐Весна - время, когда всё начинает меняться: воздух становится теплее, дни длиннее, а внутри появляется больше жизни, чувств и размышлений. Это хорошее время для фильмов про любовь, выбор, отношения и новые этапы жизни. ✉️ Юлия Терешкова психолог центра БЕРИ МЕНЯЙ подготовила небольшую подборку картин, которые можно посмотреть наедине с собой или вместе с близкими. Каждый из этих фильмов по-своему говорит о чувствах, судьбе и тех решениях, которые меняют н...

Становимся более осознанными с Глагола Натальей. Друзья, мы запускаем новую рубрику #самооценка, в которой будем глубоко и с разных сторон исследовать эту тему. 👍Это фундамент, на котором строятся наши отношения, карьера и внутреннее спокойствие. Каждый месяц: полезные тесты, разборы ситуаций, практические упражнения и вдохновляющие теории. Но главное - мы хотим, чтобы это было не просто чтением, а живым диалогом. Давайте учиться обсуждать, задавать вопросы и поддерживать друг друга на пути к с...

Кейс: «Я постоянно устаю и ничего не могу запомнить» Сегодня Галина Чернова - нейропсихолог центра БЕРИ МЕНЯЙ делится реальной историей из своей практики. #разбор_случая ❤️ На консультацию обратилась женщина, 40 лет. Её беспокоили рассеянность, ухудшение памяти и постоянная бессонница. Она работает в графике сутки через двое, и со временем начала замечать, что становится всё сложнее концентрироваться на задачах, а ночью организм просто не может нормально восстановиться. ⚡️За внешними симптомами ...

Кажется, нас потихоньку переселяют... Поэтому на всякий случай создаем запасной канал. 💜 МАКС чтобы оставаться на связи, даже если что-то снова изменится. 📝А ещё напоминаем про нашу страницу ВКонтакте — там мы тоже регулярно. Мы никуда не пропадаем. ❤️Просто заранее продумываем, как быть рядом с вами в любых условиях. 📌Сохраните, чтобы не потерять нас.

Честно🤫: Сейчас мало у кого есть ресурс «разбираться в себе». ➡️Хочется проще: выдохнуть, сменить обстановку, прийти в себя. Потому что когда устал не до глобальных выборов или «найти своё предназначение». 👍Хочется, чтобы стало полегче внутри. Именно под это мы делаем поездку в Екатеринбург. ⭐️Не про «копаться» и не про сложные трансформации. ✔️А про можно мягко восстановиться, переключиться и чуть лучше услышать себя без давления. 🗓Конец апреля, другой город, уже тепло, прогулки, разговоры, ...

7 марта Светлана Савченко психолог центра БЕРИ МЕНЯЙ выступала в Школе 21 с темой «Практики стресс-менеджмента. Физика спокойствия». Разговор получился про то, как сохранять спокойствие в условиях постоянной нагрузки, информационного потока и высокой скорости жизни. ❤После встречи Светлана записала короткое аудио - в нём одна из мыслей, о которой говорили со слушателями. 🤩Она будет полезна тем, кто чувствует усталость, живёт в плотном ритме, много думает, работает, переключается между задачами ...

Вы ещё думаете… или уже с нами? 🌿 Самое время напомнить: уже через несколько дней состоится наша встреча Женского клуба. 🗓 27 марта | 18:30 – 21:30 |Красный проспект, д. 163/2, 2 этаж, 210 кабинет. Тема — про то, что сложно описать словами, но очень хочется почувствовать: Взрослая женственность. Без шаблонов. Без «как правильно». Через себя. ❤️В этот вечер вас ждёт: ➕работа со стилем и образом (как вы проявляетесь во внешнем) ➕ глубокая практика от психолога (про внутренние ощущения и опору) Э...

#закулисье Вы приезжаете на точку сбора. И всё уже готово. Кажется, что так и должно быть: все на месте, всё продумано, всё как-то «само сложилось». Но на самом деле — нет 😉 За этим «просто приехать» обычно стоит: 🔘десятки просмотренных отелей 🔘сравнения «а здесь лучше локация или там?» 🔘забронировано два варианта → потом отменён один 🔘и ещё пару дней «а точно этот?» Например, по Екатеринбургу. В финале было две гостиницы. Обе хорошие. Обе подходят. И вот Юля сидит… смотрит… думает… снова с...

Сны, которые кажутся странными - это попытка бессознательного с вами поговорить. Евгения Синкевич - психолог центра БЕРИ МЕНЯЙ делится наблюдениями о том, как через сновидения внутренний мир пытается достучаться до нас. 👀Иногда во сне мы оказываемся в нереальных сюжетах: сказочные персонажи, превращения, странные места или ощущение, что «это вообще что было?» Но именно через такие образы внутри происходит работа. Например: 🌝 Жар-птица или Феникс: про мечту, надежду или проживание кризиса 🌝Пре...

➡️Мы запускаем новую рубрику в нашем канале #разбор_фильма_с_психологом Раз в месяц Юлия Терешкова - психолог центра БЕРИ МЕНЯЙ будет разбирать фильмы и мультфильмы с точки зрения эмоций, отношений и того, что происходит внутри нас. 🔐Это возможность посмотреть на знакомые картины чуть глубже и заметить в них то, что обычно остаётся между строк. Сегодня в разборе - мультфильм Тихая вода🐼. 🔆Такие истории особенно удобно смотреть вечером вместе с ребёнком. После просмотра можно не просто обсудит...