ЗАПИСКИ НУТРИЦИОЛОГА

Смело ставим ✖️и слушаем, какие новинки я купила себе и детям. Если о чем-то хотите более подробную информацию, пишите ⬇️ Сделаю.

13 БАКТЕРИЙ+ЙОД Биогенные Симбиоты Куташева с йодом В одной таблетке 13 штаммов бактерий и дрожжей. ❤️Бифидобактерии и лактобактерии - это база. Они заселяют кишечник, вытесняют плохих микробов и помогают усваивать то, что мы съели. ❤️Пропионовокислые бактерии - мало в каких добавках встречаются, а они подавляют гнилостные процессы и помогают вырабатывать витамин В12. ❤️Сахаромицеты Буларди - это дружественные дрожжи, которые известны своей способностью останавливать диарею и защищать микрофлору...

#РАЗБОРАНАЛИЗОВ ❤️❤️❤️❤️ По вторникам на канале еженедельная рубрика, где вы присылаете результаты вашего ОАК (общего анализа крови), а я даю обратную связь по нему. Правила: ☀️Даю обратную связь по вашему ОАК, на что указывают показатели и их отклонения ☀️Вопросы разбираются исключительно по вторникам ☀️Только те, что написаны в комментариях под этим постом ⬇️

ИТОГИ МОЕГО 38-го ГОДА Этот год был очень насыщенным, сейчас пролистывая галерею, в поисках фото для каждого месяца, поняла, что было так много всего, что на каждый месяц невозможно подобрать только одно фото. Поэтому пусть будет фото с моей новой прической 😊 В том году было ❤️несколько выступлений на конференциях, две из которых в Сеченовском университете ❤️проведение дегустаций бокалов с @AllYakushina ❤️выездной ретрит с @Mariya_Osipova_1 ❤️изготовление трансформационный игры с @mentor_zonova...

УДИВИТЕЛЬНЫЙ ГРИБ HERICUM ERINACEUS, он же «львиная грива», он же «ежовик гребенчатый». Это не просто модный суперфуд, а реальный объект изучения нейробиологии и нутрициологии. ❤️Главная фишка ежовика - способность стимулировать выработку фактора роста нервов (NGF). Простыми словам, это белок, который нужен нашим нейронам для выживания и восстановления. Герциеноны и эринацины, выделенные из гриба, проходят через гематоэнцефалический барьер и гипотетически могут замедлять нейродегенерацию. Исслед...

Вчера выложила в сторис вот это видео, как собираю обед, зная, что проведу весь день на мероприятии, где не будет еды, а только перекусы. На что получила вот такое сообщение : Ну это ж какая сумка должна быть 🥲 И мне захотелось поделиться с вами своими мыслями ⬇️ Мы всегда находимся в выборе, и именно он определяет как будет дальше. Мы можем выбрать удовольствие в моменте - сладости, алкоголь и т.д или в перспективе - спорт, сон, здоровая еда. Выбор всегда за вами. Так как я считаю, что питание...

ВО ВРЕМЯ ОБЕДА ….за сосединим столом было слышно разговор по телефону мамы с дочкой. Мама видимо жаловалась на здоровье и говорила, что записалась к врачу, назвав его фамилию, на что дочка начала громко возмущаться, и говорить: «Врачи, которые назначают зарядку и витамины - не врачи». Интересно, сколько людей считает также 🧐

Как называется мячик для лимфодренажного массажа, написала в комментариях к этому посту. Сейчас поделюсь информацией про биогенные симбиоты ⬇️

#РАЗБОРАНАЛИЗОВ ❤️❤️❤️❤️ По вторникам на канале еженедельная рубрика, где вы присылаете результаты вашего ОАК (общего анализа крови), а я даю обратную связь по нему. Правила: ☀️Даю обратную связь по вашему ОАК, на что указывают показатели и их отклонения ☀️Вопросы разбираются исключительно по вторникам ☀️Только те, что написаны в комментариях под этим постом ⬇️