На месяц выпала из всех тренировок из-за начала одного лечения и травмы плеча 🥲 Из-за лечения чувствовала слабость такой силы, как будто я перманентно после долгого бега. А в плече воспалилось сухожилие, и я сразу не могу: - делать планки, отжимания и любые штуки на две руки, - вообще делать какие-то усилия на правую руку, которая у меня, к сожалению, за две работает, - делать любые движения в грудном отделе, тк задействованы плечи и всё болит. Месяц была без своего хобби — спорта. Это ещё и влияло психологически, я не знала, чем заняться, и ничем не хотела заниматься из-за усталости. Никому не желаю такого. Зато придумала себе новые развлечения! Купила картину по номерам — тигра в клубничном коктейле))) Но не могу долго рисовать, тк плечоооо. Намучила дипсик, чтобы он мне выдал тесты на подвижность разных отделов тела. И так я узнала, что несколько лет поездок на велосипеде, а потом сидячая работа сделала мои ноги почти деревяшками. Возможно, поэтому мне сложно бегать быстрее. А ещё! Наконец-то стало достаточно светло вечером, а дороги ещё не поплыли. И я уже разок сбегала с работы в сторону дома, первый разок за месяц, и даже неплохо. Наверное, сказывается, что я дважды в день пять дней в неделю хожу по 2 км к работе. Тело не забыло кардио. Всё-таки, бегать хорошо. Последнюю неделю было стойкое желание просто ритмично потюкать ногами по земле. Это вообще не то же самое, что ходьба. Этот ритм каким-то образом успокаивает. P. S. Собрала на работе упоротого кота из Майнкрафта, доставшегося в наследство от уволившейся коллеги.