Что можно съесть на ночь, если очень хочется есть? ‼️ Хоть врачи и не рекомендуют поздно ужинать, но спать на голодный желудок — не лучшая идея. 🔸 Яичный белок на ночь поможет легче заснуть, если проголодались. 🔸 Яичный желток содержит белок и холестерин, а яичный белок — это сочетание воды и легкоусвояемого белка в соотношении 90% к 10%. ‼️ На ночь можно позволить себе съесть два целых яйца (особенно всмятку). 💚Здоровье и Красота