Давайте поговорим про модную теперь АСКЕЗУ. Обычно я слышу, что берут аскезу на ограничение чего-либо и загадывание желания (отказ от сладкого на 30 дней и потом покупка колечка, например). Я не беру аскезы, идущие на ограничения и лишения. Я наоборот, стараюсь в позитив уходить: 🛼🛼обязательная двигательная активность минимум 10000 шагов каждый день 🤩🤩не менее 30 минут английского каждый день English time every day И прочее Если заглянуть в историю, то Аскеза происходит от древнегреческого ἄσκησις (áskēsis). Буквально это значит «упражнение», «тренировка», «практика». 🤩Ключевой момент: изначально аскеза не имела никакого отношения к лишениям. В античной Греции ἄσκησις использовали для обозначения: 🏄‍♀️физической тренировки атлетов, 🫡военной выучки, 🧠систематического упражнения ума, 🤔дисциплины философа. То есть аскеза = регулярная тренировка ради мастерства. И только позже, слово сместилось в сторону самоограничения, отказа от удовольствий как инструмента духовного роста. У Платона, Аристотеля: аскеза - это формирование добродетели через практику,не отказ ради страдания ❗️, а тренировка ради устойчивости ⚡аскеза лучше работает не на срок, а на идентичность: • не «30 дней хожу» • а «я человек, у которого каждый день есть движение 🦘и English 🇬🇧 А вы как использовали аскезу?