Рецепт на обед Скумбрия с овощами КБЖУ на 100 гр: 126/9/7/7 Ингредиенты : скумбрия - 800 гр картофель - 600 гр лук - 150 гр сладкий красный перец - 150 гр специи для рыбы - по вкусу вода - 200 мл томатная паста - 50 гр соль, перец - по вкусу масло растительное - 10 гр Выпекать при 200 град. 40 мин. Пошаговое приготовление показано на видео.