😁😉😀😄😀 😒 ▪️🥰😉😀😇🤪▪️ ▪️ С чем ещё я планирую работать, исходя из произошедшего? 😶‍🌫️ Во-первых, это замирание в стрессовых ситуациях. Раньше эта стратегия не проявлялась так отчётливо, но благодаря произошедшему она стала для меня видимой. Буду заменять замирание на анализ и активные действия по изменению ситуации (если они возможны) или на анализ и активные действия в других сферах (когда ситуация находится вне моей зоны ответственности). 😶‍🌫️ Во-вторых, это укрепление внутренней опоры и веры в то, что всё во благо (в который раз, да 😅). Произошедшее показало, насколько быстро меня выбивают из колеи ситуации, в которых я ничего не могу сделать. 😶‍🌫️ В-третьих, это регуляция эмоций. Мне не хватило навыка выдерживать собственные эмоции, и поэтому они меня полностью поглотили на какое-то время. Надо это исправлять – для эмпатичного человека это важнейшая штука. Возможно, по ходу добавится что-то ещё, но на данный момент это основное, на что я буду делать упор в ближайшее время. ▪️ Если у вас есть собственные мысли по этому поводу, буду рада узнать вашу точку зрения.