ХЛОРОФИЛЛ ещё одна чудо таблетка Отвечаю 👇 Хлорофилл, который сейчас пьют по утрам - не «детокс» и не жиросжигатель и не творит чудес🤫 Это просто пигмент растений. В добавках он не делает ничего уникального, чего нельзя получить из обычной зелени. Что важно👇 🟢не очищает организм (это делают печень и почки) 🟢не ускоряет похудение 🟢не даёт доказанного эффекта на энергию 🟢может немного помочь коже при акне, если наносить наружно, но данных мало Почему тогда его пьют ❓ Работает не сам хлорофилл, а ритуал: формируется ощущение «я в процессе заботы о себе». Если нравится вкус и формат - можно пить. Вреда нет. Но тот же хлорофилл есть в обычных продуктах: шпинат, руккола, петрушка, брокколи. Важен не сам хлорофилл, а то, что мы обычно получаем из зелёных овощей: клетчатку, витамины, объём пищи и сытость. Добавка этого полностью не заменяет! Поэтому если вы совсем не едите зелень, лучше постепенно найти формат зелени, который комфортно есть: шпинат в омлете, соус песто, смузи, микс салатов. Как нутрициолог скажу - лучше вложиться в регулярность питания и привычки, чем в «модную» добавку ✔️ А теперь рассказывайте.. кто пьет эту зеленую жижу ? 🙂