Для вас супер рецепт, в котором масса пользы! Салат с куриной печенью, шпинатом и апельсином — это отличное сочетание белка, железа и антиоксидантов. Куриная печень — источник легкоусвояемого железа, витаминов A, B12 и фолата, поддерживает кровь и энергию. Шпинат — богат магнием, фолиевой кислотой и витамином C, улучшает усвоение железа. Апельсин — добавляет витамин C, который усиливает всасывание железа из печени и растительных продуктов. Такой салат помогает при анемии, поддерживает обмен веществ и придаёт силы без перегрузки пищеварения 😋 А еще - очень вкусно!