Травмы - двигатель прогресса. И в здоровье тоже. Ну вот согласитесь, ооооочень редко кто занимается своим здоровьем просто так, ну просто, потому что человеку "по фану". Вот хочу быть здоровым, и все тут. Как правило, за этим стоит какая-то давнишняя, застарелая, или свежая только что диагностированная "боль": ● неизлечимая хроника ● опасность смертельного заболевания ● неблагоприятная возможность потерять что-либо в здоровье ● ужас и страх смерти ● страх боли и мучений И только тогда человек начинает "двигаться" и "шевелиться", когда эта "боль" и страх перевешивает на жизненных весах комфорт от привычной и беззаботной жизни. В которой тебе не надо поднимать свою попО и идти в зал, выдумывать, что бы такого ПП приготовить на ужин, как бы избавиться от стресса. А что, если.... ну просто не ждать этого "волшебного пенделя" от жизни? Частенько вижу клиенток "с перевесом", и.... ➡️ проблемы по-женски: ПМС, нерегулярный цикл, миомы, кисты, полипы, новообразования, дисбаланс гормонов ➡️ риски: – диабет 2 типа – гипертония – варикоз – атеросклероз – жировой гепатоз – хроническое воспаление – синдром хронической усталости – ухудшение состояния кожи, акне, выпадение волос – эмоциональные качели, тревожность Всё это — не отдельные «болячки», а звенья одной цепи. Организм подаёт сигналы, что пора менять образ жизни. И самое странное здесь лично для меня, когда человек кивает головой и уходит... ничего не меняя 😱 Ждать. Когда "пинок" станет сильнее. Вау. Стратегия жизни просто отпад. Лично мне "повезло" с диабетом с детства. Расслабиться не даёт. Вокруг то и дело слышишь случаи, когда люди то один орган теряли, то функцию другого, как осложнения... Ну для меня лично выбор очевиден. Что я хочу и к чему иду. А у кого нет диабета, думают, что можно "расслабиться". Ха. Хаха. Аххаах. Ребята, не получится. Тело - это оооочень сложный инструмент, о котором надо заботиться, причём со знанием дела, а не просто "ну вроде правильно питаюсь"... Кстати, задумалась и о том, что и жизненные достижения, а не только стремление к здоровью - зачастую результат "травмы" или "боли". Видимо, только так и работает)))