295просмотров
30.5%от подписчиков
27 марта 2026 г.
📷 ФотоScore: 325
Любимая рутина:
Манеж, интервалы, вторая пара кроссовок в мешке, изотоник в бутылке, гель, расклад на руке.
О
О беге с любовью | блог yulia_run
@yulia_run_blog967 подп.
295
просмотров
107
символов
Нет
эмодзи
Да
медиа
Другие посты @yulia_run_blog
Поделилась своими основными рекомендациями по гидратации во время бега. Почему это важно? Поддержа👁 371Отбегала на пару со своим кентом тренировку. Он в группе с тренером, а я свои 8 км и ещё ускорения👁 370Не тренировка, а сплошная импровизация. По плану был кросс 8 км (ЧСС 140) + мощная силовая. Приех👁 364Хорошо пробежалась на низком пульсе. Я хоть и распласталась на дорожке в одном моменте, когда Мишка👁 345Где-то там на верхах поговорили о целесообразности справок на забеги. Поговорили, поговорили.
Да то👁 333
Все посты канала →