Сижу готовлюсь к вечернему классу в "Форма-фитнес", ищу крийю и медитацию. Дело в том, что у меня по средам занятие всего 55 минут, и нужно найти короткую крийю на 15-20 минут, чтобы уложиться в тайминг с учётом еще настройки на класс, пранаямы, шавасаны и медитации. Нашла классную практику на сегодня, в ней комментарий Йоги Бхаджана: "Йога очень полезна и не предназначается для тех балбесов, которые ищут помощь со стороны, чтобы быть здоровыми. Вам нужна только ваша собственная внутренняя помощь, чтобы быть здоровыми, вы понимаете это?" Интересная мысль, конечно, однако современные фармацевтические компании будут с ней категорически не согласны.