Переговоры — не из того места У меня есть шутка. Я могу по походке понять профессию человека. На самом деле, шутка здесь только наполовину. Просто я много лет смотрела, как люди заходят в переговорки. И когда на собеседование приходил кандидат на руководящую роль, часто было понятно еще до вопросов — «то пальто» или можно не начинать. Вы сейчас, наверное, думаете: «Ну, субъективщина». А что, если нет? 🤔 Дверь — это просто момент входа. В разговор, в переговоры, в сложную встречу. И каждый из нас заходит туда в определенном состоянии. По себе знаю, как помогает, когда тело не мешает говорить то, что ты и так знаешь. Про это и был эфир. Про быстрые способы вернуть себе опору — прямо во время разговора. ⏰ Общая длительность: 36 минут 00:17 Перед переговорами упускаем важное → когда вроде готов(а), но «не заходится» 02:05 Трясущиеся руки и сбитый голос — это нормально → если в начале разговора накрывает волнение 05:09 Комок в горле — это не про речь → когда сложно говорить ровно 06:36 Можно не выходить из кабинета → техники, которые делают прямо за столом 🔹 Практика 07:39 Зона под ключицами → быстро успокоиться прямо за столом переговоров 09:37 Грудь, дыхание, голос → расслабиться, убрать напряжение, выйти из ступора, вернуть ясность мысли 13:13 Почки и злость → зайти в ресурсное состояние, снять адреналин, выйти из состояния «хочется орать» 17:09 Колени и границы → когда давят и вы начинаете соглашаться на невыгодные условия 19:55 Щиколодки → вернуть концентрацию, легче сидеть в неудобной позе 22:25 Пальцы и фильтрация информации → если «льют в уши» и сложно удержать суть 28:26 Нижняя челюсть и деньги → переговоры о зарплате, условиях, новой должности 32:53 Бодрость → чтобы не уснуть на совещании 34:58 Как глубже разобраться в своём состоянии