Антистресс, который я не планировала… но теперь хочу повторить 🪴 Иногда самые классные вещи случаются случайно. Ко мне на массаж пришла Дашенька — и принесла с собой свои эфирные масла.🌟 Я добавила их в своё базовое масло для массажей (виноградная косточка — моё любимое, нежное и нейтральное). И началась магия🫶 Стопы мы делали с маслом кедра. Масло Кедра — это про заземление, про ощущение опоры, про «я стою на своих ногах». Он мягко снимает стресс, помогает телу выдохнуть. 🌲А так же масло кедра: 🟢 укрепляет иммунитет, 🟢улучшает обмен веществ, 🟢прекрасно влияет на лимфу 🟢убирает воспаления кожи, сужает поры 🟢 является болеутоляющим средством И знаете, что сказала Даша? «У меня стопы прямо горят!» Тепло пошло, тело включилось, энергия задвигалась. А шейно-воротниковую зону мы сделали с лавандой и перечной мятой.⭐️ И это было уже про другое состояние — спокойное, ровное, эмоционально устойчивое. Голова светлая. Дыхание глубокое. Никакой суеты. 🪷Масло лаванды 🟢 улучшает сон 🟢расслабляет нервную систему 🟢укрепляет сердечно-сосудистую систему 🟢налаживает гормональную систему 🟢усиливает выработку эластина и коллагена ➕Масло мяты перечной 🟢охлаждает, понижает температуру 🟢избавляет от головной боли 🟢расслабляет мышечные спазмы 🟢снимает воспаления И я поймала себя на мысли: а ведь это получился настоящий антистресс-ритуал. Как психолог я понимаю, насколько запахи влияют на нервную систему. Тем более что воздействие эфирных масел я тоже изучала. Как практик йоги — чувствую, как они работают с состоянием. Как массажист — вижу, как откликается тело. И теперь думаю: может, добавить такой вид как аромомассаж? Мне думается это будет прекрасным дополнением к массажу🕯 А вы что думаете? Делали ли вам когда-нибудь аромамассаж? Используете эфирные масла дома? Какое ваше любимое? Очень интересно послушать ваш опыт 🩵