Привет дорогая зима! 🤩 🤩РАСПИСАНИЕ🤩 1-5 декабря ПН / ЧТ 10:00 ПН / СР / ПТ 18:30 Напоминалочка от меня: 🔐Пойми цель занятий Подумай, зачем тебе йога: снять стресс, улучшить гибкость, обрести связь с самим собой, укрепить тело. Четкая мотивация помогает преодолевать лень. 🤩Создание ритуала Определи конкретное время и место для занятий. Групповые практики в зале помогают абстрагироваться от дома и работы. Регулярность помогает мозгу настроиться и воспринимать йогу как часть повседневной рутины. 🌟Разнообразие упражнений и нагрузки дает возможность развиваться и радоваться своим достижениям. 🤩Фото с утренней практики, у нас уютно и приятно. До встречи, мои дорогие!