Завтра в Пране на Войковской в 18:00 пройдет мой тематический класс по освоению Хануманасаны (продольный шпагат) для легкого уровня. upd Друзья, если у вас нет Хануманасаны или она не до конца освоена, то занятие будет полезным: • мы разогреем все тело с помощью классической хатха-йоги на все тело; • сделаем акцент на освоение продольного шпагата подводящими асанами; • посмотрим какие ограничения есть сейчас и как их преодолеть. Приходите, буду рада!