Когда нельзя заниматься йогой? На самом деле, йога подходит почти всем. ❤️Но есть важный момент: не всегда и не в любом состоянии можно практиковать без ограничений. Важно не запрещать себе йогу, а подобрать безопасный формат. Есть ситуации, когда стоит быть особенно внимательными: ❤️острые воспалительные процессы и высокая температура ❤️серьёзные травмы (особенно позвоночника и суставов) ❤️послеоперационный период ❤️обострения хронических заболеваний ❤️высокое давление ❤️сильные боли неясного происхождения В таких случаях важно сначала проконсультироваться с врачом и обязательно предупредить преподавателя! В Доме Йоги практика всегда адаптируется под состояние каждого ❤️ Есть мягкие направления, дыхательные техники, восстановительные занятия — и даже в непростых состояниях можно найти безопасный вариант. Поэтому если есть сомнения — лучше не откладывать, а просто написать нам. Мы подскажем, с чего начать ❤️ Запись и актуальное расписание: ❤️ https://sportpriority.com/r/YogadomNM Или у администратора @yogadom_nm