Друзья, всем привет! В эти выходные приглашаю вас на два особенных занятия — в субботу и воскресенье. 1️⃣ Суббота 21 февраля 14:00 День будет посвящен интенсивной практике. Мы выполним блок асан на баланс: проработаем устойчивость как на руках, так и на ногах. Во второй части занятия нас ждут дыхательные техники (вимаха), которые помогут успокоить ум и насытить тело энергией. 2️⃣ Воскресенье 22 февраля 16:00 Воскресная практика будет отличаться. Помимо работы с асанами, мы добавим дополнительный, уникальный блок — работу с биджа-мантрами. Это особые звуковые вибрации, которые в сочетании с физической практикой дают мощный эффект. Вы почувствуете глубинную проработку не только физического, но и эмоционального состояния. ➡️ Ждем Вас в Йога-студии "Чакра" на Чистых прудах. Жду вас на ковриках!