#Расписание групповых офлайн практик. Для онлайн практики в любое удобное время заходите на канал. ❤️В студии йоги «Кора» — запись на практику обязательна❗️ записаться можно здесь Понедельник 20.00: Хатха-йога 1,5 час — Позы стоя, опора, балансы Четверг 20.00 — Хатха-йога 1,5 час — Подвижность позвоночника, прогибы, приближение к Капотасане. 💚В студии йоги «Нияма» (ул. Монастырской-60) — запись на практику обязательна❗️ Записаться можно здесь Среда 9.00: Хатха-йога 1,5 час — Силовая динамика Пятница 9.00 — Функциональная йога 1,15 час — Подвижность и контроль коленей