Друзья, всех приветствую! Спустя больше двух лет у меня снова появилась необходимость вести этот канал. Давайте ещё раз знакомиться. Меня зовут Ирина Шарук, я преподаватель йоги, йогатерапевт, инструктор-методист адаптивной физической культуры. Занимаюсь тем, что веду групповые классы йоги, и индивидуальные терапевтические классы, где быстро и эффективно лечу от боли в спине, плечах, коленях, и других частях тела. В ближайшие дни я буду делиться с вами знаниями о том, как бороться с тревогой и паническими атаками.