Что касается того, носить ли бюстгальтер в обычной жизни: 1) лифчик должен быть комфортным; 2) чем больше грудь, тем больше поддержка; 3) эстетика - на ваше усмотрение. Если вы испытываете неприятные ощущения сдавливания при носке бюстгальтера, это повод задуматься, не поменять ли размер или производителя. Не должно быть красных пятен под грудью или от резинок на спине. Кости не должны впиваться, если они впиваются, значит форма не ваша, или попробуйте поискать лифчик без них, такие лифчики есть и с чашками. И не покупайте «давящий» лифчик, который стискивает грудь к центру, потому что так красивее, погоня за дешевым вниманием может привести к проблемам со здоровьем. Чашки или браллет - выбор за вами, как вам комфортнее. Если маленькая грудь, можно ходить и без лифчика, это уже вопрос эстетики.