Девушки, спасибо за ваши ответы! Начинаю с темы спорта и бюстгальтера. Ключевых момента два: 1) чем больше грудь, тем больше ей нужна поддержка; 2) на спорт надеваем только специальный топ для занятий и не экономим. Я настоятельно не рекомендую ходить на тренировки в обычном лифчике с костями, потому что вы будете двигаться, а кости будут давить на грудь и лимфоузлы в области подмышек, лучше уж без ничего. Выбирая спортивный топ, учитываем следующие моменты: - чем больше ваша грудь, тем больше должно быть всяких приблуд типа встроенных чашек (как у меня на фото). Если грудь маленькая, достаточно плотной чуть поддерживающей полоски, чтобы грудь не колыхалась; - подбираем нормальный размер: топ должен облегать, а на сдавливать грудную клетку и грудь; - берем у нормального производителя спортивной одежды. Дешевые китайские топы из плохой ткани обходим стороной, потому что синтетика синтетике рознь. Нормальная ткань впитывает пот, дольше носится (топ - это вещь, служащая годами), не портится и не пахнет.