Мы стали забывать, что тело должно работать для наших целей, а не мешать нам жить. Согласно данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), в 2022 году около 31% взрослого населения мира не соблюдали рекомендуемые уровни физической активности, что составляет примерно 1,8 миллиарда человек. Недостаток активности ведёт в сердечно-сосудистым заболеваниям, диабету, онкологии и когнитивным нарушениям. Сейчас ты это узнал и у тебя остаётся всего 2 варианта : 1. Оставить всё как есть. С каждым годом ситуация будет ухудшаться и до тебя доберётся одно из перечисленных заболеваний. 2. Начать прямо сейчас заниматься своим телом и обратить в пять процесс своей деградации. ✅Подписывайся на Здоровье без лекарств