218просмотров
72.7%от подписчиков
14 января 2026 г.
🎬 ВидеоScore: 240
Продолжим рубрику #ЭффективныеУпражненияБыстро ☀️
В этом видео работа с плечевым поясом.
Кисти - в кулачки.
Работа по прогрессии - поднять кирпичи на ребро повыше.
Пробуйте)
Красивая спина - это красиво 😁
Скоро лето 🌿 Хороших новостей!