В век дедлайнов рубрика #ЭффективныеУпражненияБыстро вашему вниманию) Хотите упругую попу? А точнее не так 😁 Хотите здоровую спину? Её все хотят 🤭 Попу можно в штаны спрятать, если чё не так 😁 Вот такая динамика Вирабхадрасаны 3 сделает вашей попе больно 😁 Работайте по протоколу Табата 20/10/8. Если у вас нет музыки для него - напишите мне под постом, я вас сориентирую. Всего 4 минуты 😎 У вас же есть 4 минуты? Есть? Люблю вас! Пусть всё будет хорошо ☀️ #ЭффективныеУпражненияБыстро