А тем временем у меня на личном ведении в клубе ДОФАМИН прекрасная Анна. Аня ведет активный образ жизни: ходит в спортзал, бассейн, гуляет с собакой, ее ИМТ в норме и формы фигуры великолепны. Что же мы с ней делаем?,- можете вы спросить. Мой онлайн клуб не только про похудение. У Ани сидячая работа, иногда по несколько часов к ряду, как следствие - скапливается напряжение в верхнем плечевом поясе (правая лопатка особенно) и замедляется кровоток в тазовой области. Поэтому мы сделали акцент на тренировки для осанки и тазового дна. И вот такая обратная связь от ученицы.🩵