Продолжаю эксперименты с тыквой 🎃 Осталось немного запечённой тыквы и, тк сейчас Мирону вожу 3р/неделю куда то, то нужны перекусы. Мы называем это пред трен и после трен. Но батончики бесконечные не хочется ему покупать. Нашла такие вот Энерджи кругляшки 😄 вышло вкусно, все таки в тыкве со акциями что-то есть такое 🤤 Рецепт: 100грамм пюре тыквы 100грамм овсянки( может +-15 грамм больше понадобится) 10грамм масла кокосового( можно пасту арахисовую или миндальную) 20-30 грамм грецких Орехов 1 ст ложка с горкой меда 1 ст ложка семян льна 1 ст ложка семян конопли Из специй корица, ванильный экстракт, гвоздика и мускатный орех. Можно купить готовую смесь из подобных специй, я намешала все. Я корицы было больше всего. Щепотка соли. Все закинуть в блендер и смешивать до однородной массы. Смесь должна слипаться при нажатии. Если она слишком сухая, добавляйте по 1 чайной ложке воды за раз, пока она не станет плотной. Если жидковата, то добавить овсянки побольше. Возьмите 1-2 столовые ложки смеси и скатайте из них шарики. Я еще дополнительно обваляла в кокосовой стружке.