Почему «мне хорошо» = «я не заслужила» ⠀ Вчера приехала в Петрозаводск и как обычно у меня бывает в путешествиях – мозг выдает кучу крутых идей, только сиди да записывай, что я и делала до 3 ночи. ⠀ Утром проснулась достаточно рано, чтобы пойти в СПА, а потом на завтрак до того, как это все закроется. И когда я делалась тем, что пошла в СПА в сторис из меня вылезло ЭТО. ⠀ Я даже сама оторопела. Откуда? В преддверии игры "Зацени себя" очень символично! ⠀ Я обнаружила себя оправдывающейся, почему в пятницу утром я наслаждаюсь СПА!! Представляете? ⠀ Надо было сказать, что все выходные с утра   до вечера я буду работать. Что сегодня я спала всего 5 часов, потому что работала до 3. Будто пыталась заслужить этот СПА. ⠀ Я сразу вспомнила это странное ощущение юности, когда я работала переводчиком   хвасталась, что работала без выходных, без отпусков, что как-то просидела 24 часа почти не вставая, делая огромный проект. ⠀ Этим я оправдывала походы на массажи, поездки по заграницам и многое другое. "Мне можно" было только после того, как я выгорела. Просто так было нельзя. ⠀ Я чувствовала себя ценной только после усилий. Хотя нет, сверх усилий и страданий. Я должна была заслужить. ⠀ Ещё помню период, когда мой бизнес первый раз разорился. Я чувствовала себя недостойной, проигравшей по всем фронтам. ⠀ При этом я реально много работала, но поскольку это не имело результата, точнее, минусовой, то мне было "нельзя". ⠀ Когда я ещё была в минусе, но стабильно вылезала, муж, видя мои старания, хотел, чтобы я хоть иногда отдыхала и радовала себя. Ему силой приходилось вытаскивать меня в кафе, а от похода на массаж ( когда он мне дал денег) я просто отказалась, ибо не заслужила! ⠀ Потому что в мозгу сидело убеждение, что я заслужила не просто упорным и большим трудом, а именно тем, который дал плюсовой результат. ⠀ Сложные условия, да? При том что плюсовой результат – именно по деньгам. ⠀ Я могла провести хоть 5 бесплатных диагностик, дать людям пользы, улучшение состояния, но если и рубля не пришло – лузер. Вот так меня перещелкнуло после разорения. ⠀ Я ещё никогда в блоге об этом не рассказывала. Возможно, Кто-то даже подумает, или скажет: как тебе не стыдно, учишь нас самоценности, а сама... ⠀ У нас в эмоциях ничего постоянного нет. Невозможно раз и навсегда научиться и больше ни разу не скатиться на миллиметр назад. Ситуации разные бывают. Вопрос в том, через сколько вы очухаетесь и вспомните, что умеете по-другому? ⠀ Если раньше – это случалось НИКОГДА, то сейчас через пару минут приходит "Семён Семеныч" и ты снова в себе. Скорость восстановления – вот главное. ⠀ Ну а самое главное – осознанно (то есть, контролируемо) войти в новое состояние ценности. В игре «Зацени себя» вы научитесь чувствовать свою ценность не после результата, а изнутри — спокойно, устойчиво и без «надо заслужить». Если вы хотите присоединиться к игре, переходите по ссылке Стоимость участия 444 рубля. Старт игры 24 марта. У вас бывает ощущение, что «просто так» вам нельзя? Легко ли вам потратить деньги или время на себя — без оправданий? #простыд #просамооценку