Яна Кальней 🪩 Эмоции как язык жизни

Почему «мне хорошо» = «я не заслужила» ⠀ Вчера приехала в Петрозаводск и как обычно у меня бывает в путешествиях – мозг выдает кучу крутых идей, только сиди да записывай, что я и делала до 3 ночи. ⠀ Утром проснулась достаточно рано, чтобы пойти в СПА, а потом на завтрак до того, как это все закроется. И когда я делалась тем, что пошла в СПА в сторис из меня вылезло ЭТО. ⠀ Я даже сама оторопела. Откуда? В преддверии игры "Зацени себя" очень символично! ⠀ Я обнаружила себя оправдывающейся, почему ...

Тем временем я уже на игрофесте "Голос души" и начинаю я с мастер-класса про страх

Ну что, хотите знать, кто угадал про мужа?? В общем, как помните он умеет бояться положительного (это фокус внимания + энергия страха) Он ужасно боялся, что его не успеют спросить, так что в итоге впервые за 5 лет не спросили никого! Вот такая сила эмоций у моего мужа. Впрочем, однажды он решил применить энергию гнева и желал (вы помните, что гнев отвечает за решимость и хотение?), чтобы ему в конце года выдали огромный бонус! Так вот дохотелся: всем выдали большой бонус, впервые за 7 лет. Видим...

Ночью приехала домой, а сейчас уже на втором игрофесте! Подумала, что пора бы уже считать количество фестивалей и сколько людей вообще сыграло в мою игру 😍

Почему вам кажется, что на вас все смотрят (и осуждают) Раньше у меня была такая странная фишка, что если я иду по эскалатору в метро, всегда спокойно, не перепрыгиваю через ступеньку и тут объявляют: "Не бегите по эскалатору, бежать по эскалатору небезопасно" — я прямо чувствовала, как весь эскалатор, который едет наверх оценивающе и осуждающе на меня смотрит. ⠀ Я даже специально замедлялась, чтобы про меня плохо не думали, чтобы не думали, что это я тот самый нарушитель, хотя и близко им не бы...

Мысль дня про почему все проблемы сразу Бывает же у вас такое, что возникает одна серьезная проблема (здоровье, дом, дети, отношения, финансы) и потом как лавиной одна за одной они множатся, оставляя в недоумении, почему все сразу и это несправедливо и за что первым хвататься и откуда взять время и деньги все это решить. У меня сейчас как раз красивая лавина проблем образовалась, но я быстро вышла из штопора стресса, который накатывает, не потому что я такая умная и знаю, как это все решить (спо...

Вот так многие люди и верят, что их результаты (= самоценность) зависят от количества попа-часов. Или количества действий. В итоге не могут спокойно отдыхать, потому что надо быть деятельным. И делают лишнее или даже создают сами себе проблем, чтобы их разгребать, чтобы быть деятельным и результативным. Кто себя узнал??

😩☺️😋☺️🧐😃😋🧐😌 28.03.26 я буду участвовать в фестивале трансформационных и бизнес игр «Игры Перемен» в Санкт-Петербурге https://vk.com/igriperemenfeest Будем праздновать 4-летие фстиваля! Я проведу игру "Эмоциональный будильник" За игровым столом вы отправляетесь в путешествие по символическим островам — от замороженных состояний к живым и тёплым. Через метафорические карты, телесные задания и живое взаимодействие вы не анализируете эмоции, а проживаете их — телом, дыханием, вниманием. После...

Почему ваш мужчина для всех хороший — а дома «не сейчас, я устал» Одна моя знакомая пожаловалась, что ее муж для всех хороший, кроме неё... И правда. На работе — незаменимый. Родственникам — всегда поможет. Друзьям — первый, кто приедет, если что-то случилось. ⠀ А дома? Попросить что-то — надо чуть ли не через скандал ну или в ход идут отговорки «потом», «не сейчас», «я устал». ⠀ И самое обидное — все вокруг говорят: «Да ты что, он же такой хороший!» Типа ты его много ругаешь и мало хвалишь, вот...

Как я 2 года ждала свою мечту — и почему это того стоило Давно я не рассказывала вам #проигры — увлекательную историю, как я загадала у шаманки на Алтае создать игру, которую пройдут тысячи людей и что из этого вышло. Мечты всегда сбываются, даже если месяцами ничего не происходит (спойлер: всегда происходит). ⠀ Почти три года назад(!) я сидела в кафе после приятного лимфодренажного массажа, пила чай с круассаном, выглядывала в окно и мне пришла мысль: я хочу создать свою собственную настольную ...