Один из самых важных наших ресурсов — ясность ума🤩. Я искренне рекомендую вам познакомиться с медитацией «Чудо Ума» от Садхгуру. Это очень простая практика, которую может выполнять любой человек — даже если вы никогда раньше не медитировали. 🧘‍♀️Всего 7 минут в день, чтобы привести мысли в порядок и вернуть внутреннюю устойчивость. Используйте эту возможность, чтобы стать более присутствующим в своей жизни. Медитация «Чудо Ума» помогает: ✴️прояснить мысли и усилить фокус ✴️ снизить тревожность и стресс ✴️ улучшить сон ✴️ повысить энергию А после будет очень тёплая часть — веганские угощения и чайная церемония 📍Минск 🗓29 марта 🕐14:00–15:30 Участие бесплатное. Регистрация: https://isha-sadhguru-org.tilda.ws/