🐐Как восстанавливается Криштиану Роналду В приложении WHOOP есть раздел My Journal, который помогает узнать, как ваши ежедневные действия влияют на восстановление. И кажется, мы нашли того, кто использует эту функцию на все 100% 👇 За прошлый год Роналду внес в дневник больше 40 разных действий. Среди них оказались добавки и витамины, криотерапия, сауна, растяжка и медитации. Но реально повлияло на восстановление не так много вещей ➡️ 🤨 И что это значит? Чем больше действий вы отмечаете, тем более точные выводы может сделать WHOOP. А как правильно использовать My Journal, мы рассказывали здесь (спойлер: не все заполняют дневник правильно 🤫).