Многие говорят, что у меня идеальная работа. Каждое занятие приносит пользу не только моим ученикам, но и мне самой. 😅 Когда еще есть возможность регулярно делать приседания, отжимания и планки? А иногда бывают занятия, на которых я практически не показываю упражнений сама, а веду только голосом. Парадоксально, что даже после таких занятий я чувствую прилив сил и хорошее настроение. Потому что йога - это не только физические упражнения, но и работа сознания (если хотите «работа с энергией»). Поэтому если вы практикуете в других формах (концентрация, медитация), а не делаете только асаны, то это тоже замечательный способ продвинуться в своем развитии. На фото я ДО работы и ПОСЛЕ. А что вы больше любите: физические или умственные упражнения? 💡 Wellness йога