- Я сейчас услышал лютую дичь, - сказал психолог и аккуратно снял очки. Клиент замер. Не потому, что психолог сказал что-то грубое. А потому, что впервые за полгода терапии кто-то назвал вещи своими именами. - В смысле? - осторожно уточнил клиент. - В прямом, - вздохнул психолог. - Вы только что опять рассказали, что не любите свою работу, не хотите общаться с половиной родственников, устали быть "хорошим человеком", но продолжаете всё это делать, потому что "так принято". Психолог сделал паузу и добавил: - И вы называете это жизненной стратегией. Я называю это… ну, вы слышали. Клиент задумался. Потому что обычно психологи говорят: "А что вы чувствуете?", "Давайте проживём это", "Попробуйте подышать", "Как думаете, почему вы так делаете?" - Подождите, - сказал клиент. - Но ведь взрослые люди должны терпеть? Психолог отложил блокнот. - Смотрите. Есть два популярных жизненных сценария: Сценарий 1: "Я буду делать то, что хочу". Побочные эффекты: иногда страшно, иногда сложно, но жить интересно. Сценарий 2: "Я буду делать то, что хотят другие". Побочные эффекты: хроническая усталость, необъяснимая злость на всех вокруг и желание переехать жить в лес. Психолог посмотрел на клиента. - Угадайте, какой вы выбрали? Клиент помолчал. - Второй? - Бинго. Они оба немного посидели в тишине. - И что теперь? - спросил клиент. Психолог пожал плечами: - Попробуем первый? - Это сложно? - Очень. - А можно без этого? - Можно, - кивнул психолог. - Вы можете вернуться к проверенной стратегии. - К какой? Психолог улыбнулся: - К той самой. К лютой дичи. P.S. Друзья, на всякий случай... Вы можете найти меня также в VK и на b17. Этот канал - мое любимое детище, и бросать его я не планирую, но жизнь часто вносит коррективы в наши планы. Вот ссылки на другие мои ресурсы: https://www.b17.ru/budantsova_veronika/ https://vk.ru/club227294925