Девятое видео из цикла разговоров о ПТСР и КПТСР с уважаемым Денисом Автономовым. Возможно, это будет самый обстоятельный и подробный разговор на тему психических травм в видеоформате. Сколько частей будет пока точно не известно. Встреча доступна в двух форматах: • Полная запись на моём ютуб канале. • Серия тематических отрывков на канале Дениса Автономова. В полной версии есть то, что не вошло во фрагменты. Полную версию можно посмотреть здесь: https://youtu.be/gw9vgV3wdR4 Так же с некоторой задержкой запись будет доступна в формате аудиоподкаста на различных платформах. Ссылки на них есть тут — https://deeptherapy.mave.digital/ Тематические отрывки есть на ютуб канале Дениса: https://youtube.com/channel/UCer3mWcnrsF7sStz1dRphXg?si=uUFbODCHaQCXApmA А сам телеграм-канал Дениса находится — здесь. В этом видео обсуждались следующие темы: 1. Разовое событие может привести к КПТСР, если сопровождается беспомощностью, социальной изоляцией и обвинением жертвы. 2. При комплексной травме прошлое столь же неизвестно человеку, как и будущее - он не помнит, но и не может забыть. 3. Травма по Фрейду - событие, опередившее человека: психика повторяет его, пытаясь подготовиться задним числом. 4. 44% людей с ПТСР выздоравливают спонтанно - психика эволюционно оснащена для переработки травмы. 5. Вера в справедливый мир заставляет обвинять жертву: её существование разрушает иллюзию о справедливости бытия. 6. Чем раньше психика приступает к переработке травмы, тем лучше прогноз: после 6 месяцев вероятность ремиссии резко падает. 7. Флешбеки и интрузии - не просто симптомы, а естественный механизм экспозиции, попытка психики завершить переработку. 8. Доказательная терапия не изобретает новых механизмов: она добавляет к естественным структуру, безопасность и завершённость. 9. Поддерживающее социальное окружение - один из сильнейших предикторов успешной переработки травмы. 10. Диагноз в психотерапии - не цель, а отправная точка: работать нужно с феноменологией, а не с аббревиатурой. Приятного и полезного просмотра! Лесман Артём | психолог, психотерапевт