😂 Реально без муки и ейных братьев! Чиа даёт эффект суперклея, суперфуда Супер сытости в диком комбо КБЖУ на порцию 5 шт: 423/44.77/19. 06/19.73 Ингредиенты: Творог 0% 180 г Чиа 30 г 1 яйцо 60 г Пара капель стевии опционно 1 г кокосового масла для сковороды Приготовление на видео👆 Подписывайся на этот канал в MAX 🥑 ПП тарелка из Pinterest — лёгкие и вкусные рецепты на каждый день ✨ 📸 С фото, калорийностью и эстетикой — как в твоих любимых пинах 🤍