209просмотров
5.6%от подписчиков
26 марта 2026 г.
🎬 ВидеоScore: 230
🍐Грушевый боул с гранолой: завтрак мечты ⚖️ КБЖУ на 100 г: 350/10/12/50 ⏱️ Время приготовления: 20 минут 📖Вам понадобится: ❤️Груша — 1 шт.
❤️Вода — 80 мл
❤️Мёд — 1,5 ст. л.
❤️Йогурт греческий — 100 г
❤️Гранола — 3 ст. л.
❤️Голубика — по вкусу
❤️Тыквенные семечки — по вкусу 🍽Способ приготовления: ❤️Грушу очистите, разрежьте пополам и удалите сердцевину.
❤️Выложите на сковороду, залейте водой.
❤️Тушите до выпаривания воды.
❤️Полейте мёдом и обжарьте до золотистой корочки.
❤️В тарелку выложите греческий йогурт.
❤️Сверху добавьте запечённую грушу.
❤️Посыпьте гранолой, украсьте голубикой и тыквенными семечками. ✨ Приятного аппетита! Пусть ваш день начнётся с вкусного и полезного завтрака! 🌅 Подписывайся на этот канал в MAX 🥑 ПП тарелка из Pinterest — лёгкие и вкусные рецепты на каждый день ✨
📸 С фото, калорийностью и эстетикой — как в твоих любимых пинах 🤍