Знаю, но не делю😭 Все чаще я замечаю и кажется, это становится глобальной проблемой современности. Большинство людей все знают, но ничего не делают: 🟢знают, что нужно правильно питаться, и знают как. Но вечер за вечером заказывают пиццу из доставки, обещая себе, что этот раз последний – потому что сегодня просто не осталось сил. 🟢знают, что сон важен. Но не ложатся спать раньше, а сидят в рилсах до полуночи, уговаривая себя, что отоспятся на выходных, хотя внутри уже давно понимают, что это не работает. 🟢знают, что переработки изматывают и нужно уходить вовремя. Но всё равно сидят допоздна и идут домой только, когда уже голова не соображает, убеждая себя, что это вклад в будущее, а не медленное выгорание. 🟢знают, что отношения, в которых они сейчас – это мучение, а не счастье. Но всё равно из них не выходят, потому что страшнее не быть несчастным, а остаться в одиночестве и признать, что время было потрачено зря. Такова особенность современного мира – наш мозг переполнен информацией, которую он уже не успевает обрабатывать. И все те решения, в правильности которых мы уверены, сидят только у нас в уме, но не выходят наружу. Они копятся и копятся, чтобы потом в один момент лопнуть как мыльный пузырь, обесценив при этом себя за лень или трусость. Порой всё из-за того, что эти решения продиктованы чужими идеями, иногда у нас нет ресурса на изменения, а бывает мы просто запутались. Я это вижу, потому что сам долго жил в этом пузыре. И замечаю за людьми, которым помогаю. Несмотря на это, я со временем понял, что в такие моменты дело редко в знаниях. Чаще – в отсутствии взгляда со стороны. Зеркала. Но чистого и не запотевшего. Которое не будет оценивать и обесценивать, не будет транслировать свои идеи и давать советы, как правильно. Потому что тело, эмоции, счастье – это не математика. Здесь нет правильного и неправильного. И никто не знает, как должно быть, кроме самого автора🪞 Кто станет этим зеркалом, конечно, решать только вам. Для кого-то это партнер или лучший друг, которому доверяешь. Для кого-то тренер, психолог, коуч или даже чат джипити. Почему нет, если это работает. Но я думаю, что нам всем нужны зеркала. Можно, конечно, идти к своим целям и одному, но это долго и трудно. На следующей неделе я буду в отпуске на основной работе – хочу немного восстановить нервную систему🍀 Поэтому у меня будет больше свободного времени. И если вам сейчас важно просто поговорить и попробовать разобраться, что с вами происходит – я буду рад быть рядом в этом разговоре. Без денег и обязательств. Просто разговор. Как со мной связаться, можно посмотреть в закрепе.