😱Мы привыкли, что на выходных «надо» жить на полную: встречи и хобби, путешествия и тысяча дел из списка. И когда жизнь больше похожа на сворачивание клубком на диване, появляется чувство вины: «я опять всё пролежал, со мной что-то не так». На самом деле часто так психика наконец-то получила возможность отдохнуть. После марафона будней тело берёт своё: еда, сон, минимум движений и максимум кокона. ‼️Важно различать: 🌼Когда такие «кошачьи выходные» случаются редко, так происходит восстановление 🥵Когда почти каждый выходной только «пукнул и спать», нет сил ни на что и радости мало — это уже повод присмотреться к выгоранию, накопившейся тревоге ли депрессии и поискать поддержку. 😪Пусть в Вашей жизни будет место и горам, и дивану, и коту, который просто честно устал. 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 🌱Приглашаю на первую бесплатную сессию:@storming_The_void 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ #Voidjape Voidstorming