💊Антипсихотики: частые побочные эффекты💊 Человек читает инструкцию, видит список на три экрана и сразу представляет всё самое ужасное! А в реальности препарат помогает по основной задаче, плюс в первые недели появляются нормальные ощущения, которые полезно обсудить и понять как с ними жить. 😴 Сонливость и утомляемость У части антипсихотиков есть седация и организм адаптируется к препаратам,поэтому сонливость в начале самая частая реакция. Что бы стало легче, можно: 🤩Перенести приём на вечер 🤩Более плавно титрировать (делить дозы) 🤩Анализ сна. Сейчас это удобно по гаджетам 🥤Сухость во рту и ватный язык Пить хочется чаще, речь становится менее внятной, а утром рот и горло сухие. Иногда добавляется неприятный привкус. В этом случае может помочь: 🤩Вода маленькими глотками в течение дня 🤩Жвачка или леденцы без сахара 🤩Уменьшить или исключить кофеин 🚽Запоры и замедление кишечника Очень частая тема, про которую стесняются писать, а зря, ведь качество жизни падает заметно. Что обычно помогает: 🤩Режим воды 🤩Клетчатка и овощи 🤩Ходьба и лёгкая активность 🤩Подбор времени приёма ⭐️Головокружение У части людей в начале курса антипсихотиков появляется головокружение. В этом случае попробуйте: 🤩Вставать поэтапно: сначала сесть, а потом встать 🤩Пить достаточно воды 🤩Отмечать, когда возникают головокружения 🍋Тошнота и дискомфорт в желудке В первые дни приёма могут встречаться лёгкая тошнота и тяжесть, ощущение, что скрутило живот после приёма. Полезно понять: 🤩Связь с приёмом натощак или после еды 🤩Связь с о стимуляторами: кофе, энергетиками, курением и прочее 🤩Динамику по дням 🌡Потливость и жар Может меняться терморегуляция: потливость, жар накрывает волной, особенно ночью. Что помогает: 🤩Лёгкая одежда слоями 🤩Проветривание 🤩Отслеживание связи с тревогой, кофеином, перегревом 🤤Слюнотечение во сне Тема странная и очень неловкая, зато вполне решаемая: 🤩Сон на боку 🤩Полотенце на подушку 🤩Запись в трекер, чтобы оценить динамику 👀Труднее фокусироваться глазам В начале терапии может быть размытость и утомление глаз, а также трудности при чтении мелкого текста. Обычно эффект временный. Если держится, стоит сообщить терапевту, особенно при вождении или долгой зрительной нагрузке. 🔞Секс Стандартные изменения в теле, при этом клиенты об этом часто утаивают из-за табуированности темы. Частые проявления: 🤩Либидо ниже 🤩Сложнее возбуждение 🤩Дольшее время для достижения оргазма 🤩Чувствительность меняется Это тема для спокойного и взрослого обсуждения с терапевтом. Варианты коррекции бывают, особенно при описании ситуации Страх перед побочными эффектами оказывается сильнее, чем сами эффекты. Это понятная реакция, ведь неизвестность пугает больше. Когда человек знает, что может происходить, тревога становится меньше. 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 🌱Приглашаю на первую бесплатную сессию:@storming_The_void 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ #Voidpoint Voidstorming