🌧🌸 если жизнь случается с нами сама, а мы только реагируем на нее, то мы будем пытаться ее контролировать, стараться не допускать плохое и допускать хорошее; пытаясь бороться с ветряными мельницами, мы будем тревожиться и расстраиваться, если ветер будет сильнее нас но если однажды мы выберем активную позицию к жизни, где мы можем замечать свое влияние, то со временем тревожности станет сильно меньше, потому что мы обратим внимание на то, что мы действительно можем изменить, что действительно вызывает в нас интерес и желание учавствовать выбрать активную позицию — это не совсем про коучерское замотивироваться на субъектность, за этим стоит много внутренних процессов, которые нужно пройти 🤩принять маленькую жизнь и отказаться от исключительности — ветряки больше нас, ветер сильнее нас — и наша задача не жить фантазией о том, что однажды мы сможем влиять на ветер и остановить его. наша задача — принять то, что мы влияем на события, в которых нет такой грандиозности; это про то, чтобы разрешить себе прожить обычную жизнь обычным человеком, но при этом включенным и реализованным, любящим свою жизнь, вместо фантазии о большом героизме достижения безоблачного счастья это путь освобождающего разочарования в себе 🤩утвердив свою активную позицию, мы неизбежно заметим ограничения среды, с которыми нам нужно будет уживаться и искать формы компромиссного взаимодействия — потому что нам не нужно жить жизнь, не замечая ветер, он останется; но мы способны возводить стены, в крайнем случае — надевать шарфики и натягивать их до глаз 🤩до того, как мы утвердим свою активную позицию, нужно еще помириться с гневом - потому что злиться на “неправильную” жизнь отчасти проще, чем обнаружить себя злящимся на себя же, выбирающего_не_то или сталкивающегося со сложностями в адаптации к новым условиям; если этот гнев разрушающий, пугающий и уничижающий, то от этого точно не станет легче. жизнь все равно будет с нами случаться, мы все равно будем реагировать, но мы можем противопоставлять себя своим же реакциям. мы также будем проживать эмоционально события! но еще и сможем обращать внимание на то, что мы можем менять, как менять и на что влиять! вместо проживания жизни объектно , в которой нам нужно либо смиряться, либо всеми силами уклоняться от ударов судьбы. мы можем утверждать позицию не только глобально к_жизни, а утверждать свою позицию к часу: 🤩к чему я сейчас открыт? 🤩на что направлено мое внимание? 🤩в чем я вижу ценность этого часа, а если не вижу, то почему? 🤩дистанцируюсь ли я сейчас от своего участия в этом часе или могу ощутить свое присутствие, влияние и интерес?