1.0Kпросмотров
62.2%от подписчиков
9 августа 2024 г.
📷 ФотоScore: 1.1K
Рулет из шпинатных блинов с форелью и кукурузой . КБЖУ: 134.3/5.8/7.4/10.6 😉😉😉😉😉😉
на блины:
Шпинат замороженный -200 грамм;
Кипяток -300 мл;
Молоко -300 мл ;
Яйца -3 шт;
Мука рисовая -180 грамм;
Соль -1 ч .л;
Растительное масло -3 ст.л; для начинки:
Творожный сыр -250 грамм;
Лосось м/с - 200 грамм;
Банка кукурузы 😉😉😉😉😉😉
блинов:
Замороженный шпинат залить кипятком и молоком и взбить в блендере. Добавить остальные ингредиенты и ещё раз взбить. Оставить на 15 минут.
Выпекать на сухой сковороде (я первый смазываю немного маслом) на огне чуть выше среднего. начинки:
Смазываем блины творожным сыром, выкладываем лосось и банку кукурузы (жидкость слить).
Заворачиваем плотно рулетом в несколько слоев фольги.
Отправляем в холодильник на 1 -3 часа.
Нарезаем и подаём! Приятного аппетита!😋 Ваша Татьяна🌿|ВКУС ЖИЗНИ #рецепты #рецепты_рулет 🍽Ещё больше полезных рецептов на моём канале
Когда вкусно - тогда вкусно. Не забудьте подписаться☝🏻