НОЧНАЯ ОВСЯНКА С ЯГОДАМИ НА ЗАВРАК🫐 КБЖУ на 100 гр: 176 / 5 / 6 / 35 Ингредиенты: – овсяные хлопья долгой варки — 8 ст.л – кокосовое молок — 100 гр – мягкий творог — 100 гр – меда — 1 ст.л – семена чиа — 2 ст.л – любых ягод — 280 гр – сгущенка для украшения — по вкусу Приготовление: Смешиваем всё в в блендере и в холодильник на 2-4 часа. Подпишись, чтобы не потерять 👇 🥑Вкусно и Просто | ПП-Рецепты