‼️Новое видео на YouTube. Тема очень важная, говорим о веганстве. Последнее время я вижу информацию, что веганство стало почти синонимом здорового питания. Лёгкость, чистая кожа, энергия.... Звучит красиво, но что за этим скрывается. Если бы всё было так идеально, мы бы не видели: выпадение волос, хроническую усталость, проблемы с кожей, дефициты, которые накапливаются годами. И самое опасное, сначала вы чувствуете себя лучше. А потом в какой-то момент организм начинает сыпаться. В новом видео на YouTube разобрала, что на самом деле происходит с организмом на веганстве: 🤍Есть ли реальные плюсы? 🤍Почему сначала есть энергия, а потом её нет? 🤍Какие дефициты возникают чаще всего? 🤍Можно ли закрыть белок и омега-3 без животных продуктов? 🤍Почему B12 — это не по желанию, а критично. 🤍Какие анализы нужно сдавать, если вы уже на растительном питании? 🤍Как понять, что организм уже не справляется? Если вы думаете уйти в веганство или уже на растительном питании, обязательно посмотрите. Ссылка на видео👇 https://www.youtube.com/watch?v=BAMI1KnERrE И напишите после просмотра, вы больше «за» или «против» веганства? ⬇️