Про цели на год и отношение к себе Начало года — время, когда многие садятся писать цели/планы на следующие 365 дней. И каждый раз в этот период ловлю себя на одной и той же мысли: главное — вообще не сами цели, гораздо важнее — из какой позиции ты к ним идешь 🤝 За годы я заметил, что у людей есть два базовых подхода к себе. 👹 Первый — относиться к себе как к плохому сотруднику. Требовать, давить, разговаривать с собой жестко. Не успел — значит, «виноват». Не сделал — нужно поднажать, наказать, пристыдить, лишить себя поддержки. Отсюда всякие декларации, цены слова, публикация целей и другие механизмы самоунижения и самопринуждения. В этой логике кажется, что без кнута внутренней Ирины Винер ты просто разленишься донельзя и ничего не сделаешь. 🤗 Второй — относиться к себе как к другу. Это когда ты видишь цель и путь к ней, но при этом разрешаешь себе быть обычным человеком: иногда уставать, иногда не мочь, иногда не успевать и так далее. Ты не обесцениваешь себя за слабости, а поддерживаешь — и продолжаешь идти дальше. В какой-то момент я понял, что первый подход для меня больше не работает. Хотя я долго в нем жил. Я не перестал требовать от себя результатов, но перестал делать это через давление, насилие и обесценивание. Я иду к своим целям как человек, который искренне поддерживает себя в процессе, а не как менеджер, который бесконечно недоволен подчиненным. Какой у вас путь?