Знакомо ли вам состояние, когда внутри постоянно крутятся мысли, сложно расслабиться, а тревога не отпускает даже в спокойные моменты? На нашей встрече будет лекция как раз об этом. Вы сможете разобраться с этим состоянием и почувствовать, как возвращается внутреннее спокойствие и ясность. 🧘День открытых дверей в Пространстве йоги "Самадхи"! Воскресенье 🌺🌺🌺🌺🗓 — специально для тех, кто ещё ни разу не был у нас! Приходите познакомиться с медитацией, практиками и нашим уютным пространством. Приводите своих друзей, кто у нас не разу не был. 🧊🧊🧊🧊🧊 🧊🧊🧊🧊🧊 🧊🧊🧊🧊🧊 🧊🧊🧊🧊🧊 🧊🧊🧊🧊🧊 🧊🧊🧊🧊🧊 ПРОГРАММА: 🧘12:00 — Лекция «Как преодолеть страх и тревожность» Поговорим о причинах страха и тревоги и разберём простые инструменты, которые помогут справляться с этими состояниями в повседневной жизни. 🧘‍♀️13:00 — Киртан (пропевание мантры) 20 мин + Медитация 20 мин Погрузитесь в атмосферу совместной практики. 🍒14:00 — Кулинарный класс Готовим простую и вкусную вегетарианскую икру — учимся и пробуем! ☕️15:00 — Обед и общение Вкусный обед в компании единомышленников. Необходима предварительная РЕГИСТРАЦИЯ Место проведения: Пространство йоги "Самадхи", Зеленков пер, 7а, офис 216 Стоимость: свободное пожертвование по желанию Дополнительная информация (как пройти, курс медитации, проект служения и др.): https://taplink.cc/meditationspb