🎾 В воскресенье 29 марта в 10:30 вас ждет занятие Bioginnastica®️ на балансировку чувств - мыслей - ощущений Это занятие под названием "Три центра", где мы выстроим вертикаль энергетических/физических центров тяжести тела. Центр головы - где лежат мысли Центр живота - желания, физические ощущения Центр груди - сердце, чувства Bioginnastica®️ – это итальянская гимнастика для постурального и биоэнергетического равновесия. В биогиннастике для работы с телом применяются специально разработанные поролоновые мячи, роллы, набитые гречихой, а также музыкатерапия, ароматерапия и релаксационный массаж. Все это позволяет снять блоки и зажимы на уровне костно-мышечно-фасциальной системы и на психоэмоциональном уровне. Биогиннастика может помочь, если у вас сидячий образ жизни, нарушения осанки, стресс, головные боли, бессонница, боли в пояснице или других частях тела, напряженные плечи, проблемы с суставами, органами ЖКТ, позвоночником. ▶️ Количество участников ограничено (10 человек). Запись в комментариях к анонсу. Форма одежды максимально комфортная для вас, чтобы ничего не стягивало и нигде не пережимало. Вам должно быть удобно лежать. Девушкам лучше в штанах, а не в юбках. Кроссовки не нужны. Адрес: Зеленков пер. 7А, йога-студия "Самадхи" 29 марта (воскресенье) 10:30, просьба прийти на 10 минут раньше, чтобы успеть переодеться. Длительность занятия: 1 час 30 минут Оплата по сердцу