1.0Kпросмотров
47.0%от подписчиков
25 февраля 2026 г.
📷 ФотоScore: 1.1K
Лишний вес из-за гормонального сбоя бывает в одном случае из тысячи. Тут главное что… перестать жить в иллюзии, что придет некий врач, вылечит меня, и я заживу в стройности. Непорядок в гормонах может давать пару лишних кг ВОДЫ, которая уйдет, когда человек компенсирует гормоны таблетками, как в случае с недостатком гормонов щитовидной железы. Со всем остальным весом придется разбираться только с помощью питания и активности — тут волшебной таблетки нет. И кстати, чаще гормональный сбой случается из-за плохого питания и образа жизни, а не наоборот! Один из таких примеров — избыток мужских гормонов при СПКЯ. Из-за высокого уровня инсулина при переедании сладким (и не только) у женщины развивается это состояние. Нарушение цикла, акне, проблемы с зачатием — это решается с помощью ПИТАНИЯ. Раньше таким женщинам предлагали только оральные контрацептивы, но сейчас любой хороший гинеколог скажет: менять образ жизни. На скриншотах — отзывы двоих моих клиентов: на второй месяц ПРОСТО ЗА СЧЕТ ПИТАНИЯ начал восстанавливаться цикл. При умеренных нарушениях этого достаточно.