Самое плохое, что вы можете сделать для себя - забить на ТЕЛО. Когда вы живете отдельную жизнь со своими интересами (работа, дети и другие заботы), а тело живет отдельную жизнь, то это плохо. Что я имею в виду, когда говорю, что тело живет отдельную жизнь? Вот есть у человека высокий холестерин или инсулин, а может проблемы с ЖКТ. И он, не занимаясь этими проблемами, как бы говорит своему телу: да пофиг, само разбирайся, а у меня работа, мне некогда. Мне некогда тебе готовить, тебя тренировать и гулять на свежем воздухе. И вообще мне лень и у меня нет мотивации. Если вы находитесь в процессе приобретения хорошей физической формы - просто не бросайте, иначе в следующий раз снова будете начинать с нуля. На фото участница моей группы по похудению. Показываю до, после и промежуточный результат. Классно, что человек пошел до конца и не стал останавливаться на полпути♥️ Открываю набор в группу, пост актуален до 3 марта. Начало 5 марта. Для того чтобы попасть на ведение, узнать подробнее, ставим + в комментариях, я вышлю подробности. 👉 Результаты моих клиентов можно посмотреть тут.